Как правильно делать массаж ребенку

Массажные движения стимулируют развитие всех органов и систем у детей. Дети очень восприимчивы. Прикосновение это прекрасный способ общение с малышом. Массаж способствует укреплению здоровья и правильному развитию.

Как правильно делать массаж ребенку:

  • Не начинайте массаж ребенку сразу после кормления. Должно пройти время. Процедуру необходимо производить через минимум сорок минут после приема пищи.
  • Можно начать массаж до еды. Например, за тридцать минут.
  • Массаж необходимо делать каждый день.
  • Процедура длится недолго, время массажа составляет ориентировочно около десяти минут.
  • Массажные движения нужно выполнять теплыми руками. Температура рук не должна вызывать дискомфорт.

Температура помещения при массаже ребенка:

  • При комнатной температуре больше двадцати двух градусов, разденьте ребенка и производите массаж.
  • Если температура ниже двадцати градусов, ребенка необходимо прикрыть тканью – пеленкой или легким полотенцем. Но делайте массаж через ткань, откройте участок тела, который массажируете.

Какие движения включается в себя детский массаж:

  • Легкое поглаживание животика. Положите ребенка на спину и начните массаж. Прикоснитесь ладонью к телу ребенка, легко гладьте кожу. Начните массаж сверху, с плечиков и постепенно опускайтесь к животику. Делайте круговые движения. Направление движений должно соответствовать направлению стрелок часов. Ребенок расслабляется и успокаивается. Можно переходить к следующему виду движений.
  • Сгибание ног. Правую ногу согните и дотянитесь ей к правой руке, вложите в ладошку ребенка ногу. Придерживайте своей рукой ногу. В этот момент помассируйте левую ножку от стопы вверх к бедру. Движение – нежное поглаживание. Затем аналогичную процедуру делаем с другой стороны. Левой ногой дотягиваемся до левой ладошки, а массажируем правую ножку.
  • Растяжка. Возьмите обе ножки малыша и дотянитесь ими до лица. Делать это нужно предельно аккуратно. Нет необходимости спешить. При этом упражнение укрепит опорно-двигательную систему ребенка.
  • Разминание и растирание животика. Ребенок продолжает лежать на спине. Сожмите пальцы, немного захватывайте кожу и очень аккуратно разминайте. Совершайте круговые движения по направлению стрелок часов. Также массажируйте вокруг пупка. Кожа может немного покраснеть, но это нормальное явление. При массаже происходит приток крови к тканям.
  • Растирание рук. Положите ручки малыша в свои ладони, и с помощью большого и указательного пальца легонько разотрите. Повторите круговые движения несколько раз, ориентировочно пять раз. Положите свои пальцы на ладошки ребенка, сожмите, а затем разожмите. Возьмите две ручки одновременно, левую ручку заведите в правую сторону, а правую руку — в левую. Повторите несколько раз.
  • Поглаживание спины и ягодиц. Положите ребенка на живот. Начните массаж спины с поглаживания аналогично тому, как проводили на животе. Направление движения от ягодиц вверх до плечиков. Затем тыльной стороной ладони проведите вниз. Делайте массаж легко и нежно.
  • Растяжка спины. Возьмите обе ножки малыша, поднимите их вверх. Делайте это предельно аккуратно. Нет необходимости выполнять данное упражнение с усилием. Поднимать необходимо только ножки, тело находит в том же положении. Корпус сохраняет свое положение благодаря опоре на руки, голову, грудь.
  • Похлопывание спины. Ладонью легко делайте похлопывание по спинке и ягодицам. Хлопок не должен причинять боль.
  • Вибрирование спины.  Такое массажное движение также делается ладонью, совершая при этом  небольшую вибрацию в разные стороны. Направление от ягодиц вверх.

В период массажа разговаривайте с малышом. Массаж должен доставлять удовольствие, приносить расслабление, способствовать хорошему самочувствию. Успехов вам!

А вот вам наглядная демонстрация процесса правильного массажа ребенка на видео: